2013年10月19日 星期六

天台 瑜珈 晚霞

又是個悠哉微涼星期六

還為了他起床時的冷淡耿耿於懷

卻因偶然的力克胡哲而有了好心情

一起吃了我們喜愛的木屋炒飯抄手當午餐

按照慣例他去上班我留在家當個快樂賢內助

放著約翰史特勞斯的藍色多瑙河

亂七八糟的跳著早已忘了怎麼跳的芭雷

自以為是的笨手笨腳應該很好笑


愉悅的整理好房間

心血來潮帶著瑜珈墊和我心愛的MUSIC BOX

來到頂樓來場和自己身心的寧靜對話

隨著風起的電影配樂

遙望遠方  山式站好  雙手合十  深吸深吐

懷著一顆虔敬的心

開始做起阿斯坦加


十五樓頂樓是個很有趣的地方

靜靜的隔絕了樓下都市所有的紛紛擾擾

在這裡只有  自在的風   翱翔的鳥   還有自顧自漂浮的雲

這似乎是第一次做瑜珈時仰望美麗的天空

純淨的喜悅和平靜就在我凝視藍天時

如甘美的泉水從頭頂緩緩湧入體內

蔚藍天空襯著輕鬆自在卻又變換萬千的白雲

每每抬眼盡是驚喜



在每個呼吸吐吶間

盡情的伸展自己的身體

用力的將手伸向美麗的穹蒼  好像我們就要融為一體般

感激的將身體交給留有太陽餘溫的地板  彷彿回歸大地的懷抱

因專注而神思清明

因感恩而滿心感動

廣袤無垠的天空無私的包容了世上的一切

鴿群整齊有序的遨遊其中

美好的 悲傷的 快樂的 痛苦的

都在一動一靜之間

化為能量  和風一起流轉



音樂轉換到靈性的Anoushka Shankar

阿斯坦加也告一個段落

躺在地板上閉起眼睛大休息

天空開始飄起陣陣細雨

就這樣享受著絲絲細雨滴在每寸肌膚

享受忽大忽小的陣風吹拂和西塔琴古老神祕的旋律

不知過了多久

似乎睡著又好像醒著的半夢半醒

睜開雙眼竟看到天空橙橘一片

遠方的落日將佈滿烏雲的天空染成濃郁的橙紅色

再漸漸轉成神祕嫵媚的奼紫嫣紅

最後由沈靜內斂的深藍揭開夜的序幕

在我之下的都市紛紛亮起華麗耀眼的燈火



在依依不捨的告別天台前

撇見一輪黃澄澄的明月

又大又圓又亮

月球表面的紋路清晰可見

低低斜斜的掛在城市上緣

然後很害羞低調的又悄悄躲進了烏雲之間

多麼可愛調皮的小驚喜

多麼美好的午後

等等想要吃燒肉

正搭這天涼好個秋








































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