整理手機時發現今年二月七日的這篇文章
百感交集的想拿出來跟大家分享
其實跟我比較親近的朋友都知道我有病
而且病的不輕
也真心感恩身邊所有親朋好友一路以來的包容、扶持和陪伴
這一路走來著實不容易
對於精神方面的疾病
患者不願提起
社會近而遠之
更別提大眾對它的誤解和污名化
但是
因為躁鬱
我對事物的感受更深、更細膩、更真切
（或哭點/笑點異於常人的低⋯）
甚至更有天馬行空無邊無際的創造力
我將這樣的疾病視為上帝的恩賜與祝福
遲疑了很久這樣的私事是否應該公開在臉書上
但是我真不介意別人如何看待這樣的我
因為我真心的為自己感到驕傲
畢竟想自我了斷過N次的自己
現在在非洲進行一個精（驚！）彩（嚇！）的冒險活動啊啊啊啊！！！
總之
想跟大家分享的是：
你/妳永遠比自己想像中要來得強大
人擁有無限的潛能
不需要自我限制
當你覺得自己已經精疲力竭、沒有力氣再往下走時
更要用盡最後一份吃奶的力氣
把愛掏出來。散出去
然後。你會發現
自己一點一滴的得到繼續往下走的力量
由內而外。由外而內⋯⋯⋯
然後終於找回強大無比萬夫莫敵的自己
「那些殺不死你的。只會讓你更強大而已！」
～和那些在努力和人生奮鬥的勇敢朋友們共勉之～
全文如下：
《松德服務心得》
其實自己有躁鬱症，自己一路走來跌跌撞撞，一共發病過兩次，第一次鬱症我整整把自己關在家裡一年半，足不出戶，後來才慢慢重返社會，第二次發病是在2014，跟前男友分手後又再次掉進黑洞，2015整年都關在自己的黑洞裡一心想死，我知道自己有病，但是我拒絕服藥，我知道瑜珈、太極、戶外運動可以把我從深淵裡拉出來，也知道官老師是我生命中的明燈，所以我唯一在黑洞中願意做的事就是跟老師學拳打太極⋯
然後後來去松德當志工之後才發現原來自己擁有的是如此豐盛，真的沒有什麼好憂鬱的，於是心漸漸打開，終於再次走出黑洞⋯⋯這也是我為什麼在食養山房成果發表會上哭得那麼慘的原因
我同時是患者、也是志工，我這輩子最要好的死黨芷徽（抱在一起哭的那位）還有我最親愛的母親大人、親朋好友都一路陪伴我，不離不棄，真心覺得自己是幸福、幸運，被暖暖的愛包圍著！！
還有我這輩子能跟著元門一起打拳，真心覺得是自己的福氣！沒有師父就沒有今天的我～如果不是老師和太極的正向能量，我想我早就自我了斷了！！！
因為自己曾經經歷過黑暗，並用瑜珈、太極、舞蹈等方式，不藉由任何藥物把自己一步步一點點的拉出深淵，也因此更對官師「以身態調整心態」的理念深信不疑，在松德服務的這段時間，看著學員門努力認真的試圖去做每個或許對他們來說很困難的動作，即使失敗受挫了，也不放棄的繼續嘗試；看著官師帶領的志工團隊們不求回報、盡心盡力的付出，看著大家臉上發自內心的真心笑容⋯⋯這一切一切都是我人生中最最珍貴且難忘的感動！真心為自己能成為其中一份子而感到榮幸與感動！！！
謝謝宇宙、謝謝官師及師母、謝謝元門超棒的大家、最後謝謝一路以來堅持不放棄的自己～
合十感恩～
2016.02.05
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